Falta de sono prejudica mais saúde cardiovascular das mulheres

O sono de má qualidade afeta mais a saúde cardiovascular de mulheres do que a de homens, segundo um estudo da Duke University, nos Estados Unidos, publicado na revista on-line Brain, Behaviour and Immunity . O estudo afirma que distúrbios de sono estão associados ao estresse psicológico e ao aumento do nível dos biomarcadores que indicam risco mais elevado de doenças cardíacas e diabetes do tipo 2. Os cientistas acreditam que esses sinais são mais fortes nas mulheres do que nos homens que enfrentam o problema. O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pelo tempo total de sono, o grau de profundidade e, mais importante, o tempo que se leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais sérias para a saúde do homem do que para a saúde da mulher, disse o professor associado do Departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento da Duke University e principal autor do estudo, Edward Suarez. Neste estudo, os pesquisadores analisaram questionários respondidos por 210 homens e mulheres de meia-idade, aparentemente saudáveis e sem histórico de distúrbios do sono. Nenhum deles fumava ou tomava medicamentos diariamente. No questionário, os participantes deram notas para vários aspectos de seu sono durante o mês anterior. Medições adicionais avaliaram os níveis de depressão, raiva, hostilidade e a percepção do apoio oferecido por parentes e amigos.