Leite sem gordura diminui em 10% pressão alta em mulheres

Pesquisadores da Universidade de Harvard demonstram que as mulheres que consomem mais leite sem gorduras e recebem mais cálcio e vitamina D através da alimentação têm seu risco de sofrerem de hipertensão diminuído em 10%. O mesmo efeito não foi observado naquelas mulheres que consumiam suplementos vitamínicos que também continham calcio, afirmam os cientistas que publicaram artigo na revista Hypertension. Os cientistas acompanharam 30 mil mulheres com idades acima dos 45 anos com questionários reportando a dieta e revisões clínicas anuais, durante 10 anos. As participantes que ingeriam duas ou mais porções de leite desnatado por dia tiveram seu risco de apresentarem pressão alta diminuído em 10% quando comparadas às que tomavam leite desnatado menos de uma vez por mês.