Secretaria da Saúde dá dicas para evitar doenças com o tempo frio

Para evitar problemas alérgicos e doenças de pele, ocorrências comuns detectadas com o tempo frio, a Secretária de Estado da Saúde de São Paulo listou 10 dicas para a população paulista se prevenir contra alterações na saúde com o tempo frio. – Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele; – Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação; – Evite exposição prolongada a ambientes com ar condicionado quente ou frio; – Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos; – Fique atento às variações de temperatura. Em casa, no trabalho e em outros locais fechados costuma-se sentir calor, porém, ao sair destes ambientes, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças. Agasalhe-se antes de sair ao ?ar livre?. – As pessoas com alergia devem ficar atentas a cobertores que soltam pêlos. Substituí-los por mantas de tecido sintético ou algodão pode auxiliar na prevenção de rinites e outros quadros alérgicos; – As alergias também podem ser reduzidas lavando e secando ao sol, antes de usar, mantas, cobertores e blusas de lã, guardadas por muito tempo em armários. Pacientes com antecedentes, como bronquite e rinite, costumam ter crises nesta época. É importante procurar um médico e, claro, seguir suas recomendações; – Atenção ao sol. Mesmo com o frio é importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetores, especialmente quando o céu estiver ?limpo?; – Tome muito cuidado com o acesso de crianças pequenas na cozinha. Evite que brinquem nesse ambiente, atraídas pelo calor. Líquidos e panelas quentes causam graves acidentes. Em caso de queimadura a orientação é buscar atendimento médico imediatamente.