1ª Corrida da Enfermagem: confira as orientações!
Confira as principais orientações para aproveitar ao máximo toda descontração e bem-estar da 1ª Corrida e Caminhada da Enfermagem SP, realizada pelo Coren-SP para a enfermagem paulista!
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Dia 28/5, domingo
Concentração: 6h
Largada: 8h
Parque Villa-Lobos, São Paulo – SP
Área de Eventos ao lado da Torre e da Biblioteca
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Como chegar?
Portaria 1: Estação de trem Villa Lobos-Jaguaré da ViaMobilidade (linha 9 – Esmeralda)
Portaria Principal – 4: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 – Alto de Pinheiros
Confira também outras portarias que forem mais perto para você!
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Antes da corrida
Descanse e durma bem
Alimente-se bem e prefira a ingestão de alimentos que deem energia, como carboidratos
Tenha uma boa hidratação
Chegue com antecedência
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Quando chegar ao local
Retire seu kit e seu número de peito
Alongue e faça aquecimento (teremos orientação!)
Mantenha-se hidratado (teremos água grátis!)
Poste sua foto usando o filtro da 1ª Corrida da Enfermagem SP do Coren-SP!
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Na hora da corrida e da caminhada
Mantenha sua confiança!
Siga as sinalizações do percurso
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Premiação
Retire sua medalha de participação!
Vibre com a premiação dos 3 primeiros colocados na categoria feminina e na categoria masculina!
Participe do sorteio de um smartwatch!
Saiba mais: