Autoconhecimento é tema de palestra do Cuidando de Quem Cuida na sede do Coren-SP
Nesta segunda-feira (29), o Coren-SP voltou a sediar uma atividade presencial do programa “Cuidando de Quem Cuida”, que visa oferecer acolhimento e discutir o bem-estar dos profissionais de enfermagem. A palestra foi ministrada pela vice-presidente da autarquia, Erica Chagas, com o tema “O primeiro passo para a melhoria da qualidade de vida”.
“Estamos retornando o formato presencial do projeto Cuidando de Quem Cuida, que surgiu para acolher e demonstrar ferramentas para o autocuidado”, salientou Erica.
O autocuidado é o conjunto de ações que cada indivíduo é capaz de promover no sentido de agregar benefícios a própria saúde e bem-estar. Segundo Erica, é necessário manter o cuidado para exercer sua rotina de trabalho: “A gente é ensinado a cuidar do outro, mas ninguém fala para cuidar de si mesmo, pois, para cuidarmos de outra pessoa, precisamos estar bem conosco, emocionalmente e fisicamente”.
Para o auxiliar de enfermagem Osmar Francisco de Lima, a palestra trouxe uma experiência positiva em sua primeira vez na sede do Coren-SP: “Eu imaginava que seria algo formal, mas foi uma experiência muito bacana e gratificante todo o conteúdo educativo demonstrado, desde o começo da palestra e a recepção. A palestra foi muito revigorante para mim, e acredito que para todo mundo foi excepcional”.
Já a auxiliar de enfermagem Zuleide Pinheiro de Souza destacou todo o conhecimento abordado. “Foi excelente, com uma explicação incrível. Nunca havia participado, foi a primeira vez, fui muito bem recebida. Irei verificar as próximas palestras para participar novamente, a atividade foi de autoconhecimento, estão todos de parabéns!”.
Durante a atividade, Erica abriu diálogo com os participantes, utilizando iniciativas como a “roda da vida”, uma ferramenta de avaliação pessoal para que os participantes elevassem o nível de consciência sobre a própria vida e avaliassem sobre quais áreas necessitam de mais atenção, para que todos entendam o verdadeiro significado de bem-estar e o conceito de promoção de saúde para consigo mesmo, trazendo dinamismo ao encontro.
As palestras do programa “Cuidando de Quem Cuida” ocorrem de forma online e presencial e têm inscrição gratuita. Mensalmente são disponibilizados conteúdos motivacionais e de autocuidado.
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